Тренируем силу и восстанавливаемся. Сборы в MAY THERMAL RESORT (ФОТО)
Послематчевый день азовской команды прошел по стандартному сценарию. Утром «Мариуполь» вышел на газон, чтобы провести часовую силовую тренировку. Как и в прошлый раз под нагрузку попали мышцы спины, живота и ног. Особый акцент на заднюю поверхность бедра. В этом упражнении футболисты использовали 10,15 и 20 килограммовые гантели. Два цикла силовых упражнений чередовались с пробежкой. Завершением занятия стала работа с резинками. Послеобеденное время было полностью отведено под физическое восстановление. Мариупольцы проводили время в саунах и термальных бассейнах отельного комплекса MAY THERMAL RESORT. Завтра футболистов ждет полноценный выходной день для эмоциональной разрядки, а послезавтра мы выходим на финишную прямую турецких сборов. На завершающей стадии «Мариуполь» будет проводить подготовку к последнему спаррингу. 15 июля после контрольной игры команда начнет собираться в обратную дорогу.
Пресс-центр ФК «Мариуполь»