logo_misto

Еще один день позади. Сборы в MAY THERMAL RESORT (ФОТО)

Утро азовской команды началось в тренажерном зале. Под руководством Сергея Янкового футболисты тренировали мышцы груди, спины, живота и плеч с помощью тяговых упражнений, станков и гантелей. Часовая силовая работа направлена на развитие выносливости и повышение функциональной готовности футболистов.

Вечером команда начала тренировку на газоне. Проведя разминку «Мариуполь» приступил к работе с мячами. В первой части тренировки главный акцент был на качество передач. Игрокам было необходимо открыться и подстроиться под пас партнера, поддерживая довольно интенсивный темп. Вторая часть занятия должна была закрепить взаимосвязи в типичных игровых ситуациях. Азовцы тренировали комбинации с выходом на ударную позицию, а затем играли в футбол, разделив поле на три зоны с ограничением количества передач. После часа с лишним такой работы команда отправилась на уже хорошо знакомую горку. Десять циклов ускорений завершили тренировочный день 9 июля. Подробности смотрите в фоторепортаже.

Пресс-центр ФК «Мариуполь»