logo_misto

Готуємося до спарингу під навантаженням. Збір в Туреччині добігає кінця (ФОТО)

Завершився останній тренувальний день азовської команди на зборах в Туреччині. Скорочений цикл підготовки до спарингу почався в тренажерному залі. Опинившись в розпорядженні Сергія Янкового, футболісти виконали вже знайомий набір вправ. Тяги з гумками, обертання, віджимання, вправи з роликом, бічна планка, згинання на м’ячі і гантелі. Протягом півгодини, азовці пройшли кілька кіл, працюючи на кожній станції по 35 секунд.

Вечірнє заняття азовців тривало понад дві години. Після традиційного початку, пробіжки, розминки з м’ячами на станціях і перепас в квадратах «Маріуполь» приступив до тактики. Сьогодні команда щільно попрацювала над виходом з під пресингу і вчилася перебудовуватися після відбору м’яча. Завершилося вечірнє заняття на вже полюбившійся всім гірці. 10 кросів вгору по схилу стали випробуванням на швидкісно-силові якості футболістів. Детальніше у фоторепортажі.

Завтра, 15-го липня підопічні Остапа Маркевича зіграють з турецьким ФК «Бурсаспор». Гра відбудеться в Стамбулі. Початок о 18:00. Після спарингу азовці відправляться додому.

Прес-центр ФК «Маріуполь»